Stiltecirkel met Jonas Wielandt – Een avond om te vertragen en gewoon te zijn

Ik merk dat veel mensen overal door moeten. Prikkels, drukte, gedachten, verwachtingen. En zelfs als je “rust” neemt, blijft je hoofd vaak nog even doorratelen. Daarom wil ik een avond maken waar niks moet. Waar je gewoon mag aankomen en even zakken.

We beginnen simpel. Even landen, ademhalen, lichaam voelen. Daarna gaan we een stuk de stilte in met een begeleide meditatie en een paar rustige oefeningen. Niet zweverig, niet ingewikkeld maar gewoon vertragen tot je weer hoort wat er vanbinnen leeft.

En ja, er is ook ruimte om te delen. Als jij iets wil vertellen, mag dat. Als je liever luistert, is dat even welkom. Wat ik mooi vind aan zo’n cirkel is dat we elkaars verhaal kunnen dragen zonder er iets van te moeten maken. Geen adviesronde, geen discussie maar gewoon aanwezig zijn bij wat iemand zegt. En soms zegt stilte meer dan woorden.

Als je nood hebt aan een plek waar je even niet sterk moet zijn, niet grappig, niet “goed bezig”, dan ben je welkom op 5 maart.